Σεμινάριο Βρες το Κέντρο Βάρους σου

28th May 2016

09:00

9 Stasandrou street 3rd floor Nicosia Cyprus 1060

€60

Είναι ένα πρόγραμμα που βασίζεται στην γνωστική συμπεριφορική θεραπεία με στόχο την απώλεια βάρους καθώς και την συντήρηση συτού του αποτελεσματος.

Δεν είναι πρόγραμμα διατροφής. Είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα που θα σου διδάξει συγκεκριμένες δεξιότητες ώστε να είσαι σε θέση για το υπόλοιπο της ζωής σου να διατηρήσεις το σώμα σου στο επίπεδο βάρους που εσύ επιθυμείς.

Θα μάθεις να κινητοποιείς τον εαυτό, να ξεχωρίζεις την διαφορά μεταξύ πείνας και απλής σκέψης για φαγητό και να αναγνωρίζεις τον δυσλειτουργικό τρόπο σκέψης που ματαιώνει τις προσπάθειες σου

28 Μαίου 2016

Yoga Europe School

Στασάνδρου 9, 3ος όροφος

29 Μάιου 2016

Chandra Yoga Studio

Τήνου 2Α, Πέρα Χωριό

Πρόγραμμα

9 00 – 10 30 Διάλεξη Διατροφικές συνήθειες – Έλεγχος συμπεριφοράς
10 00 – 10 45 Διάλειμμα
10 45 – 12 00 Διάλεξη τεχνικές κινητοποίησης εαυτού και ελέγχου του βάρους
12 00 – 13 00 Η συμβολή της Γιόγκα στον έλεγχο βάρους

15 00 – 17 00 Βιωματικό Εργαστήρι
17 00 – 18 00 Συζήτηση – Κλείσιμο

Εκπαιδευτής Λάππας Αλέξανδρος

Θα δωθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης σε όσους το χρειάζονται

Πληροφορίες/Εγγραφή 7000 8018 – 96760061

Yoga Anatomy Training

read next